par - Auteur : Catherine Bensaïd
- Editeur : Pocket
- Pages : 214 pages
- Langue : Français
- ISBN-10: 2266056573
- ISBN-13: 978-2266056571
- Présentation : "Personne ne m'aime." "Je ne m'accepte pas tel que je suis." "J'ai la sensation de ne pas exister." "Rien ne va jamais comme je veux."
Que pouvons-nous contre ces pensées négatives qui nous obsèdent et nous rendent malades ? Comment nous libérer des systèmes qui nous empêchent de vivre, sans pour autant entreprendre une psychothérapie ?
Catherine Bensaïd nous propose dans ce livre formidablement tonique de découvrir l'origine de notre douleur, d'apprendre à ne plus répéter les comportements qui nous font mal, à ne plus suivre les chemins tracés par les autres, bref, à être adulte, à écouter nos désirs et à nous donner, enfin, droit au bonheur.
- Mon avis : L'auteur lance dans ce livre beaucoup de pistes de recherches et de nombreux questionnements sur notre capacité à vivre la vie pleinement.
A conseiller à tous les angoissés chroniques!
